Daniel Troev: Heilung kann bewusst herbeigeführt werden

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Daniel Troev: Heilung kann bewusst herbeigeführt werden
Daniel Troev: Heilung kann bewusst herbeigeführt werden
Anonim

Daniel Troev ist Psychologe und Trainer für emotionale Intelligenz, Teil des Teams des Vereins „Chudno“und Autor, zusammen mit Andrey Ganev, eines Handbuchs für gute Praktiken für psychische Gesundheit. Er graduierte in Psychologie an der Sofioter Universität „St. Kliment Ohridski und Psychotherapiekurse. Wir sprechen mit Daniel Troev darüber, was uns krank macht und wie wir über unsere eigene Psyche Heilung in unserem Organismus auslösen können.

Herr Troev, was sollten wir tun, um geistig und körperlich gesund zu sein?

- Um keine psychischen Probleme zu haben und nicht krank zu werden, muss eine Person auf die Signale achten, die von der Psyche und dem Körper gesendet werden - emotionales Unwohlsein, Müdigkeit oder Schmerz. Jedes dieser Signale zeigt uns, dass sich etwas in unseren Gedanken, in unserem Verständnis und unseren Emotionen, in unserer Gesamtwahrnehmung der Welt ändern muss.

Mit unseren Stereotypen im Leben verstärken wir jedoch bereits aufgebaute neuronale Netze, unsere Einstellung zur Umwelt bleibt unverändert und damit auch unsere Reaktionen. Obwohl die Psyche sehr flexibel ist, wenn sich die Umweltbedingungen ändern, kann sie als Reaktion auf frühere Bedingungen weiterarbeiten. Aber dann funktionieren die Lösungen, die für die vorherige Situation angemessen waren, nicht mehr. Es ergibt sich eine Diskrepanz unserer Antwort, wodurch Probleme entstehen.

Nehmen wir das Beispiel der Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Wenn das Kind ein Alter erreicht, in dem es unabhängiger sein sollte, weigert es sich, das zu tun, was die Mutter ihm sagt. An diesem Punkt verliert sie die Beherrschung, wird emotional unwohl und denkt entweder, dass sie ein schlechter Elternteil ist oder dass ihr Kind krank wird. Tatsächlich muss sich die Mutter auf die Veränderung des Kindes einstellen und bereits mit ihm besprechen, was und wann es für es sinnvoll ist. Wenn die Mutter ihre eigene Reaktion ändert, entwickelt sich die Situation auch für beide Seiten produktiv.

Wenn eine Person sich im Leben nicht selbst verwirklicht, kann das Unbehagen dieser Unzufriedenheit zu einer körperlichen Krankheit ausarten?

- Ja. Wenn wir uns unglücklich fühlen, ist es in unseren neuronalen Netzwerken im Gehirn eingeprägt, die entsprechenden Nervenbahnen werden mit Füßen getreten, die die entsprechenden biochemischen Prozesse auslösen. Der gesamte Organismus reagiert auf unser Unglücksgefühl, der Körper wird schwächer und das Immunsystem lässt nach. Dann kann es zu schweren Erkrankungen kommen.

Derselbe Mechanismus tritt auf, wenn eine Person ständigem Stress ausgesetzt ist. In einer Stresssituation kämpft das Tier entweder oder läuft weg. Für Menschen in der Antike drückte sich der Mechanismus in körperlicher Aggression gegen einen Feind oder in der Flucht vor einem Raubtier aus. In unserer Zeit sind die Stressoren andere und auch die Reaktionen darauf sind anders.

Wenn jemand zum Beispiel seinen Job verliert,

Fight or Flight Response kann freigesch altet werden. Anstelle von körperlicher Aggression wird der Kampf durch Wut, Streit, Sarkasmus und die Flucht durch soziale Isolation, Depression oder irgendeine Art von Sucht zum Ausdruck gebracht.

Wie werden Sie die Leute davon überzeugen, dass es keine Schande ist, wenn nötig zu einem Psychotherapeuten oder Psychiater zu gehen?

- Nur bei schweren psychischen Problemen und Erkrankungen zum Psychotherapeuten und Psychiater zu gehen, ist ein überholtes Klischee. Es hängt mit dem Irrglauben zusammen, dass der Besuch bei einem Psychotherapeuten ein langer und schmerzhafter Prozess ist, der beinh altet, in der Vergangenheit zu graben und jahrelang nach Problemen zu suchen. Die psychologischen Methoden selbst wurden jedoch weiterentwickelt. Im Moment haben wir feine, schnelle und wirksame Methoden, mit denen ein Mensch sein seelisches Gleichgewicht schnell wiederherstellen kann. Ich bin ausgebildet und praktiziere Kurzzeitmethoden in Psychotherapie. Sie basieren auf der inhärenten Fähigkeit einer Person, mit den Umständen umzugehen. Dieser Prozess kann leicht vom Psychologen gesteuert werden, der die Rolle eines Katalysators der natürlichen Möglichkeiten des Menschen spielt und seine Aufmerksamkeit auf Lösungen richtet.

Wenn wir glauben, dass es uns im Leben nicht gut geht, dass uns immer wieder Dinge passieren, dass wir unglücklich sind, dann wird das wirklich zu unserer Realität. Aber wenn wir unsere Perspektive ändern, dann öffnen sich alle Türen, um mit der Situation umzugehen. Dann verstehen wir, dass wir stark sind, unser Bewusstsein wird klarer und unser Unterbewusstsein beginnt mit neuen Frequenzen zu arbeiten.

Was sind Kurzzeittherapien und wie lange dauert es wirklich, bis ein psychisches Problem gelöst ist?

- Sowohl meine Praxis als auch die Praxis anderer Psychologen zeigt, dass ein Ergebnis im Durchschnitt in 3-5 Sitzungen erreicht werden kann. Im Einzelfall kann es nach einer Sitzung sein, es kann nach zehn sein. In unserer therapeutischen Arbeit zielen wir auf die Entf altung des persönlichen Potentials ab - bei

die natürliche Fähigkeit jedes Menschen, sich über die Umstände zu erheben

Wir setzen auf kreatives Denken, auf Absurdität, auf Humor, auf eine Person, die ihre Einstellung zur Situation und ihre einschränkenden, negativen Denkmuster ändert. Wir helfen dem Gehirn tatsächlich, neue neuronale Verbindungen aufzubauen und so aus negativen Denkmustern herauszukommen.

Wenn man in seinem Leben etwas Ungewöhnliches und Absurdes tut, beginnt man, andere Emotionen zu erleben, andere Gedanken zu haben. Diese verschiedenen positiven Emotionen und Gedanken starten andere physiologische Prozesse, die ganz natürlich Heilungsprozesse in Gang setzen.

Westliche Menschen sind es gewohnt, für jeden Schmerz eine Pille zu nehmen und zu erwarten, dass das Problem verschwindet. Aber es klappt oft nicht. Warum?

- Weil der Patient auch auf sein Seelenleben achten muss, auf seine Gedanken, auf das Verh alten, das aus diesen Gedanken folgt, auf emotionale Reaktionen. Denn mit dem Medikament behandeln wir nur das Symptom oder den Schmerz in einem Teil des Körpers. Kurzfristig ist das eine erfolgreiche Strategie, aber sie löst das Problem nicht. Körperliche Symptome sind oft ein Signal dafür, dass etwas in unseren Gedanken, in unserer Lebensweise geändert werden muss. Wenn wir uns auf physiologischer Ebene heilen wollen, müssen wir auch auf die Psyche einwirken.

Die ältere Generation erinnert sich an den Erfinder der Suggestologie Prof. Dr. Georgi Lozanov. Suggestion bedeutet für ihn, der Person eine sehr menschliche H altung der Liebe, des Verständnisses anzubieten. Nur durch eine solche Kommunikation gelang es Lozanov, sich von Allergien und Hautkrankheiten zu erholen, und bei schwereren Krankheiten wie Schizophrenie und Epilepsie erreichte er eine Verringerung der Symptome und die Bewältigung der Krankheit. Aufgrund seiner Erfahrung kam er zu dem Schluss, dass

in der Psyche der Menschen sind verschlüsselt

verschiedene Varianten von Heilungsprozessen, die einfach angeregt werden müssen. Was verhindert, dass Heilungsprozesse auf natürliche Weise ablaufen, sind unsere Überzeugungen und Einstellungen, dass bestimmte Krankheiten unheilbar sind. Aber im therapeutischen Prozess können wir nur im Gespräch die Beschränkungen überwinden, die wir uns selbst auferlegt haben, um zu dem Glauben zu gelangen, dass Heilung in meiner Verantwortung liegt. Denn der Heilungsprozess wartet nur darauf, provoziert zu werden.

Damit der Heilungsprozess durch Psychotherapie gesteuert werden kann

- Das ist durchaus möglich. Wir erzielen gute Ergebnisse bei Patienten mit verschiedenen Hauterkrankungen, die unter unerklärlichen Kopf- oder Gliederschmerzen leiden. Auch bei Autoimmunerkrankungen sind psychologische Methoden sehr hilfreich. Durch das Erreichen eines harmonischen Zustands des Individuums werden die Manifestationen sehr schwerer Krankheiten ausgelöscht. Deshalb wird unser Team mit der gezielten Erforschung der Wirkung der Psyche auf Heilungsprozesse beginnen. In ein oder zwei Monaten werden wir es starten, indem wir Menschen mit körperlichen Erkrankungen Hilfe anbieten.

Wir werden versuchen, durch unsere therapeutischen Methoden, durch eine Veränderung im Denken und Verh alten, bei diesen Menschen Heilungsprozesse hervorzurufen. Patienten erzielen manchmal spontan erstaunliche Ergebnisse in ihrer Behandlung und teilen mit, dass sie sich auf wundersame Weise erholt haben. Tatsächlich ist Heilung kein Wunder, das aus unbekannten Gründen geschieht, sondern kann bewusst herbeigeführt werden.

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