Bei einem Mangel an Kalium, Calcium und Magnesium besteht die Gefahr, Bluthochdruck zu entwickeln

Inhaltsverzeichnis:

Bei einem Mangel an Kalium, Calcium und Magnesium besteht die Gefahr, Bluthochdruck zu entwickeln
Bei einem Mangel an Kalium, Calcium und Magnesium besteht die Gefahr, Bluthochdruck zu entwickeln
Anonim

Du hast deinen Blutdruck mehrmals gemessen, und bei zweien liegt er bei 140 zu 90. Fast normal, aber die meisten Menschen beginnen sich Sorgen zu machen

Haben sie Grund zu solcher Sorge? Teilweise ja, denn das Intervall zwischen 120-139 bei 80-89 Millimeter Quecksilbersäule gilt als Bluthochdruck.

In diesem Fall ist es immer noch nicht notwendig, Tabletten zur Drucksenkung einzunehmen, aber es ist nicht überflüssig, sich ernsthafter untersuchen zu lassen.

Es ist notwendig, eine tägliche Druckmessung durchzuführen, ein Kardiogramm und eine Echokardiographie des Herzens sowie Laboruntersuchungen durchzuführen - allgemeine Urin- und Blutuntersuchungen, biochemische Blutuntersuchungen und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels.

Ergibt sich ein erhöhter Cholesterinspiegel, verschreibt der Facharzt Statine. Diese Medikamente verlangsamen nicht nur die Entstehung von Arteriosklerose, sondern verhindern auch eine Entzündung des Endothels – der inneren Auskleidung der Gefäße. Dadurch wird das Risiko der Bildung von Cholesterin-Plaques reduziert.

Bei hohem Blutzucker muss man Medikamente einnehmen, um den Blutzuckerspiegel zu normalisieren. Übergewichtige müssen eine Diät einh alten, sich aktiv bewegen und Sport treiben. Wichtig ist auch, sich mit seinen schlechten Angewohnheiten auseinanderzusetzen: Hör auf zu rauchen, missbrauche keinen Alkohol, übertreibe es nicht mit Kaffee. Was bedeutet das? Morgens - zwei Tassen mittelstarker Kaffee.

Wenn Sie zu Bluthochdruck neigen, sollten Sie auch grünen Tee einschränken oder ganz darauf verzichten: Er ist sinnvoll für Menschen mit Hypotonie, da er den Druck leicht erhöht.

Empfohlen: