Ein Experte wies auf die größten Fehler hin, die wir bei der Auswahl von Schuhen machen

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Ein Experte wies auf die größten Fehler hin, die wir bei der Auswahl von Schuhen machen
Ein Experte wies auf die größten Fehler hin, die wir bei der Auswahl von Schuhen machen
Anonim

Heutzutage ist Mode so sehr in unser Leben eingedrungen, dass wir alles tragen, nur um mit ihr Schritt zu h alten. Deshalb kann sich mit der Zeit herausstellen, dass wir uns tatsächlich selbst Schaden zugefügt haben, ohne es auch nur zu ahnen

Zum Beispiel ist einer der häufigsten Fehler, den wir machen, modische, aber unbequeme Schuhe zu kaufen. Und langes Tragen schadet nicht nur unseren Füßen, sondern auch unserem Gang und unserer Körperh altung.

Da denken wir an orthopädische Schuhe. Im Meer der Möglichkeiten, die der Markt bietet, könnten wir da aber auch Fehler machen.

Expertin Irina Katenina gab die Grundregeln für die Auswahl orthopädischer Schuhe an. Nicht alle Möglichkeiten erfüllen laut dem Spezialisten die Voraussetzungen für die Gesunderh altung der Füße.

Die Hauptindikatoren für Schuhe, die den Fuß beim Tragen nicht beschädigen, sind:

Fingerform: abgerundet, wiederholt die Form der Finger, drückt sie nicht zusammen und lässt sie sich nicht überlappen.

Zehenhöhe: Im Zehenbereich sollte etwas Platz sein, damit Sie Ihre Zehen frei und bequem auf und ab bewegen können.

Höhenunterschied zwischen den Zehen und der Ferse: Der Unterschied sollte zwischen zwei und drei Zentimetern betragen (daher sind Ballerinas keine geeigneten Schuhe).

Gleichzeitig wies der Sachverständige darauf hin, dass solche Kriterien auch von Schuhen erfüllt werden können, die der Hersteller nicht als orthopädisch darstellt, und umgekehrt: Bei anatomisch korrekten Schuhen kann oft der Verkäufer vorlegen Produkte, bei denen diese Regeln teilweise oder vollständig nicht eingeh alten werden.

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