Eva Longoria enthüllt das Geheimnis ihrer perfekten Figur

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Eva Longoria enthüllt das Geheimnis ihrer perfekten Figur
Eva Longoria enthüllt das Geheimnis ihrer perfekten Figur
Anonim

Eva Longoria mag eine weltberühmte Schauspielerin sein, aber sie macht sich wie alle anderen Sorgen um ihren Körper

Auf die Frage, wie sie sich in fünf Jahren sieht, antwortet sie: "Ich hoffe, ich bin immer noch dünn!".

Schlank und der Inbegriff von Schönheit zu bleiben ist keineswegs eine leichte Aufgabe. „Ernährung und Bewegung sind der Schlüssel zu meiner Figur“, sagt der Star, „es ist nicht wirklich ein Geheimnis. Es ist nur eine Diät. Ich esse nicht wirklich viel Zucker. Meine Ernährung schließt normalerweise Zucker und Kohlenhydrate aus, und dann trainiere ich mit einem Personal Trainer.

Wie schwer ist es, mit Süßigkeiten aufzuhören? Viel! Ich war ein paar Monate auf einer zuckerfreien Diät und habe dann diese Diät abgebrochen und wieder weitergemacht. Es gibt dir mehr Energie und hilft mir, besser zu schlafen. Dies ist die Diät, die mir die meisten Ergebnisse bringt. “, verriet die „verzweifelte Ehefrau“im Interview mit „OK“.

Über ihr allgemeines Essverh alten sagt Eva: „Ich esse gerne gut – ich mag Gemüse, ich mag Fisch, ich bin nicht so kohlenhydratsüchtig“. Die richtige Ernährung ist jedoch kein Ersatz für Stunden im Fitnessstudio, wo Sie sich mit hartem Training vorbereiten. "Eine Diät geht Hand in Hand mit Bewegung", teilt sie mit. "Einige Leute denken, dass 'ich beim Sport essen kann, was ich will', was falsch ist. Und umgekehrt. Die beiden Dinge sind miteinander verbunden. Ernährung und Bewegung sollten Hand in Hand gehen." Sie nennt Chips und Snacks als ihre Schwäche. Er liebt Salz und kann sich am schwersten davon einschränken.

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